Memorízate. Activa tu Memoria

08 Memorízate grande

El Cerebro es el mayor órgano del sistema nervioso central, está formado por unos cien mil millones de neuronas y dividido en dos hemisferios, reforzada, con nuevos recursos y más aprendizajes. Es el centro de control de todo el cuerpo y coordina todas nuestras actividades vitales, nuestros movimientos, los sentimientos y el comportamiento. Es el responsable del pensamiento, la memoria y las emociones.

La Memoria es un proceso psicológico complejo y fascinante y una de las funciones más importantes de nuestro cerebro. Se define como la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar información. Es de vital importancia que evitemos el deterioro de nuestra memoria, reduzcamos el efecto del envejecimiento y aprendamos a ejercitarla para aprovechar todo nuestro potencial.

Objetivos

  • Conocer cómo funciona la memoria, los tipos de memoria y su utilización.
  • Reconocer diferentes técnicas para desarrollar la memoria y aplicación de las mismas.
  • Identificar situaciones específicas donde nos falla la memoria.
  • Tomar consciencia de los diferentes elementos que influyen en nuestra memoria en el trabajo.
  • Incrementar nuestra memoria teniendo en cuenta, el tipo de memoria que utilizamos cada uno.
  • Aprender técnicas y herramientas faciliten la memorización y el mantenimiento de la información de forma eficaz.

Programa:

  1. Introducción
  2. ¿Qué es la Memoria? ¿Cómo funciona?
  3. Memoria vs. Aprendizaje
  4. Definición y relación entre Memoria y Emoción/Inteligencia/Creatividad
  5. Tipos de Memoria
  6. Cuánto influye la edad en la Memoria
  7. Cómo desarrollar la Memoria
  8. Técnicas Mnemotécnicas
  9. Las Leyes de la Memoria. Claves para el buen funcionamiento
  10. Plan personal de Mejora de la Memoria
  11. Conclusiones y Evaluación del Curso